ЗБЕРЕЖЕННЯ СВОГО СТАНУ У ВОЄННИЙ ЧАС
(натисни на гіперпосилання) 6 вправ проти стресу
Стійкість для стійких: 20 коротких відео із практиками для дітей і дорослих
Для зняття стресу дуже важливі фізичні вправи. Активісти створили короткі анімаційні відео для дітей і дорослих із демонстрацією дуже простих вправ, що допоможуть заспокоїтися і психологічно себе підтримати.
Добірка складається з 20 роликів, їх можна завантажити за цим посиланням, а також переглянути ниже чи на ютуб-каналі nus.org.ua.
або
https://drive.google.com/.../1bhR1r4Td4W5IkJmSmbWY3H...
за Світланою Ройз